Ønsker du en ennå sunnere variant. Disse tar 10 minutter å lage. Crispy og fettfattig potetgull på 10 minutter Må prøves. Ønsker du daglig inspirasjon vil jeg anbefale deg å følge Facebook siden min HER Stort Smil Desiree 10 minutter å lage
Et sunt og enkelt mellommåltid. 28. 05. 2015 kl. 08. 18 i. Oppskrifter. Ingen kommentarer. Her får dere litt inspirasjon til hva ditt mellommåltid eller lunsj kan bestå av i dag
Hei hei. God dag alle sammen. Det blir ofte sunn sjokolademousse som mellommåltid her i gården. Hver gang jeg lager det lages en ny variant med små endringer
Sunnere fish & chips. God mandags morgen , Her kommer tips til 3 sunne fiskemiddager du kan lage denne uka. Bakes i en ildfast form på 200 grader i 20 minutter. 10 minutter før du tilsetter løk og sjampinjong og steker i 10 min. Start med søtpotetene , skjær de i tynne skiver og stek i ovnen på 200 grader. Deretter steker du de på grillfunksjon i 10 minutter til. Legg kikertene på bakepapir i ovnen på 200 grader, krydre litt og stek i 30 min. #fisk #sunn #middag #enkel #tilbehør 200 g. 200 g
La oss snakke mellommåltider. 100 g mager kesam. 100 g cottage cheese. Det har ikke vært så viktig for meg før, men etter at jeg fikk barn så har jeg hatt det som et fast innslag i kostholdet – gjerne 2-3 stk i løpet av en dag
Stekes ved 200 grader, i ca 14 min, midterste rille. Du trenger. 1 egg1 ss honning3 ss olje0,5 dl melk1 banan1 eple1 ts vaniljesukker 1 ts bakepulver1,5 dl sammalt spelt1 dl hvetemel120 g frosne bringebær (evt ferske)Visp sammen egg, honning, olje og melk
Jeg var på storhandel i går og handlet inn masse godt som skal hjelpe meg med å velge sunnere til frokost, lunch osv, for det er egentlig tiden når jeg er alene hjemme som er verst, men også middager er vanskelige
Belgfrukter er i vinden som aldri før. Med høyt proteininnhold og mange variasjonsmuligheter, innlemmer fler og fler av oss belgfrukter i den daglige kosten
I dag reiser jeg til Spania på hemmelig tokt…. Skal se etter steder som kan egne seg til retreater fremover og tenker at det er slettes ikke verdens tristeste jobb, tvert i mot
Til en kake trenger du 100 gram mandler 50 gram gresskarfrø 50 gram kokosmasse (kan byttes ut med mer frø) 3 små bananer 4 egg Noen dråper vanilje essens eller 30 gram proteinpulver med vaniljesmak 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Slik gjør du. 100 gram mandler
200 g kyllingfilet. Dette er nok til 2 porsjoner, ønsker du å lage til flere er det bare å beregne ca 100 kyllingfilet pr. frokost, god, grønnsaker, kylling, måltidsplan, middag, sunt, trening 200 g kyllingfilet. ca 100 kyllingfilet
Ca 400 kcalCa 46,5 gram proteinCa 18,8 gram fettCa 11,7 gram karbohydrat. Jeg eksperimenterte litt på kjøkkenet i går og lagde en sjokoladekake som viste seg å bli alldeles nydelig
- Men du kan godt få lov til å lage en sunnere versjon altså. Du tenker kanskje at alt jeg lager her hjemme blir godkjent, også når det er sunnere, men sånn er det ikke
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.