To halve vannmeloner som må stå bent tar litt plass. Det du trenger – denne oppskriften er beregnet for rundt 10 personer. Vent deretter mellom ti og femten minutter slik at vannet får kjølt seg litt ned (helst til rundt 70 grader ettersom alkohol fordamper ved 78 grader)
Uansett – jeg har ikke gitt opp og tenker at det må jo snu en eller annen gang. Jeg har slitt med å få i mini rent kjøtt, det vil si fisk og ikke fiskekaker, kylling og ikke kyllingpølse
Den skal se litt uferdig ut når du tar den ut, for den stivner litt når den kjøler seg ned. Denne gangen valgte jeg en litt mindre utstikker enn den jeg brukte på kakekrigen
Proteinmengden kommer jeg til å holde på omtrent samme nivå som under PSMF og jeg kommer fremdeles til å spise lavkarbo, men helt hvordan jeg fordeler karbohydrater og fett må jeg tenke litt på, og kanskje prøve meg litt frem med
Start med å mykne løken og gulrøtter i litt olje. bacon) og rører rundt til kjøttet er blitt stekt. Ordene er egentlig ikke mine, men Helle Øder Valbrokk sine
januar – er det ikke da «alle» skal ha en detox, spise magert og trene til svetten spruter. Vi skal ha middagsrester fra i går, men her er en sunn fiskemiddag til de som ønsker en litt lettere start
I dag var det veiedag igjen, og jeg har gått ned – 0,2 kg, tilsammen ned – 4,9 kg på drøye to måneder. Jeg møtte ei venninne på Løkka i dag også gikk vi til byen, passet bra med karbo dag så jeg koste meg med litt vin 0,2 kg
I går var en veldig god dag på alle måter, jeg følte maten gikk veldig bra og jeg ble ikke sjesken, kanskje det har noe med at jeg var på butikken og handlet litt flere alternativer
Grøt er for mange blitt en populær frokostfavoritt, noe den også har blitt hos meg. Da er det på tide å dra den "vanlige" havregrøten litt ut av boksen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.