Magen rumler høylytt, og egentlig er du så sulten nå at kvalmen er overveldende, mat, jo det var nye skiver eller 2 nye knekkebrød med variert pålegg, og dette skal da vare til neste måltid som er 3 timer senere. Bare i ett par dager nå har jeg skramlet sammen 3 egg, litt agurk, paprika og ett par sneier med Stryn spekeskinke , salikatt ikke bare smaker det himmelsk, men man er jo mett time etter time. Fantastisk godt og du slipper ubehaget med runling i magen, kvalme av sult og panikken med å se på klokken når lunsjtider nærmer seg, der 2 minutter føles som 30 min
Å starte dagen med havregraut er heilt klart noko eg blir lei av i lengden. Derfor har eg no laga havrerundstykker som eit sunnare alternativ til brødmaten
Magnesium er essensielt for mer enn 300 prosesser i kroppen, og forsknig viser at folk som spiser mer enn den anbefalte dagsdose av magnesium har lavre blodsukker og insulinnivå. For en full økt kjører du 30 sekunder av hver øvelse *2 - Altså 2 minutter på hvert sett. Ønsker du en skikkelig superøkt på under 3 minutter. 30 sekunder på hver. Enkle bendrag Sumo jacks Hoppende utfall (30 sekunder på hvert ben) Froskehopp Skøytehopp Du må gi ALT. 30 sekunder på hver
Kjøleskapsgrøt har blitt min nye frokostfavoritt. Frokost for oss som ikke liker frokost. Kjøleskapsgrøt lager du klar om kvelden, så er frokosten ferdig laget når du står opp dagen etter
30 var jeg på vei til forelesning med friskt mot, men fant ut da jeg kom fram at jeg hadde tatt feil av tidspunktene. 3. Trening tar jeg etter lyst og dagsform, og det blir vel rundt 3-4 økter i uka med middels kondisjonstrening og (veldig) lett styrketrening. 3
Hva er dine frokostfavoritter. Tilsatt superbæret acai og chiafrø får du også omega 3 og antioksidanter. 3 ss chiafrø. #mat #frokost #boost #powerfrokost #økologisk #kjøleskapsgrøt #chiapudding #sunn #helse #kosthold #acaipulver #chiafrø #omega3 #antioksidanter
God lørdag, solstråler. Selvom solen ikke skinner utenfor vinduet mitt, skinner den absolutt innenfor. Jeg sitter her med en smilende frokostfavoritt og slurper soyalatté
23. 34. Grøtens dag. Har dere fått med dere at det er grøten dag i dag. Grøt er for mange blitt en populær frokostfavoritt, noe den også har blitt hos meg
3 ss tørkede tranebær. 3 ss tørkede tranebær. Hei. Den siste tiden er det stadig blitt flere som forsøker seg på "kjøleskapsgrøt" eller "overnight oats" som det heter på engelsk
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.