3 egg. 3. 30 g sukrin gold. Form runde topper på et bakepapir og stek i ovnen på 180 grader i 25-30 min. 3 egg 60 g sukrin gold (jeg er en søtmoms, redusér gjerne mengden). 30 g sukrin gold
I dag tenkte jeg at jeg ville dele noen enkle frokosttips med dere. For en god proteinvaffel kan du blande 30 g havregryn/havremel med 1 dl styrk melk, 10 g proteinpulver, 2 egg, 1 ss olje, 1 ss mager kesam og valgfri søtning - sukrin, kanel, kardemomme etc. En grei oppskrift er å koke opp 30 g havregryn med vann, salt og kardemomme. ) 30 g havregryn
Disse tipsene jeg har her er både sunne, lette å lage, og utrolig gode. 5 sunne og raske frokosttips Dette innlegget er blitt publisert tidligere, men jeg publiserer det igjen for dere som trenger inspirasjon. - 1 banan- 3 egg- 1dl havregryn- Litt kanel- Frosne blåbær. Oppskrifter Kommentarer (6) 5 sunne og raske frokosttips. 1 banan- 3 egg-
Smakfulle og sunne pannekaker. Til 4 små pannekaker trenger du. 50gr havregryn eller evt. havremel (havremel kan kjøpes på de fleste dagligvarebutikker)
Et sunt frokosttips for muskler. 01. 02. 2016 kl. 10. 58 i. Frokost og lunsjtips. Ingen kommentarer. Jeg er i det lekne hjørnet igjen og jeg har testet ut ulike alternativer når det kommer til frokost
Jeg skylder på at jeg har mottatt, lest og svart på over 3000 mail sist uke. Til en kake trenger du 100 gram mandler 50 gram gresskarfrø 50 gram kokosmasse (kan byttes ut med mer frø) 3 små bananer 4 egg Noen dråper vanilje essens eller 30 gram proteinpulver med vaniljesmak 1 ts kardemomme 1 ts bakepulver Slik gjør du. Stekes i 35 minutter. 3 små bananer. 30 gram
Dag 4 i måltidsplanen min er nå snart ferdig og det går over all forventning. Tross en ekkel forkjølelse som ikke slipper taket etter jula, føler jeg at formen er stigende
2 eggehvitter1 egg50 gram kesam (jeg brukte vaniljekesam, det går nok fin å bruke vanlig kesam også)2 ss kakao (for kraftigere sjokoladesmak tilsetter du litt ekstra kakao)2-3 ss sukrin1/2 ts bakepulver20 gram sjokoladeproteinpulver15-20 gram kokosmel (kan bruke mandelmel)1/2 dl sterk kaffe (kan sløyfes)
- Men du kan godt få lov til å lage en sunnere versjon altså. Du tenker kanskje at alt jeg lager her hjemme blir godkjent, også når det er sunnere, men sånn er det ikke
Glutenfri, sunnere og litt mer proteiner enn vanlig. Sunnere Livsstil. 3. Lagre oppskrift Skriv ut Paibunn 60 g smør 40 g philadelphiaost 140 g havremel 2-3 ss vann. Tacofyll 400 g karbonadedeig 4-5 ss tacokrydder 2 ss vann 1/2 boks lett creme fraiche 2 ss salsa 1/2 boks mais 1/3 løk en stor neve revet gulost. Håper dere får en fin fredag ♥ 400 g karbonadedeig 4-5 ss tacokrydder 2 ss vann 1/2 boks lett creme fraiche 2 ss salsa 1/2 boks mais 1/3 løk en stor neve revet gulost
Dagens sunne middags tips. 3 stk grønnsakspølser (Leiv Vidars fra Rema 1000). ca 3 ss økologisk hvetemel. Ha pølser skjært i terninger og små brokkoli og blomkål buketter (skjær bukettene gjerne i 2 eller 3 deler) oppå og dytt de litt ned i sausen
Sunne, lettvinte og saftige rundstykker som metter godt. 3 egg. 3 egg 1 ts bakepulver. Jeg er så vanvittig glad i hjemmebakst, og elsker å stå på kjøkkenet for å kokkelere
TIPS. SUNN OG ENKEL MIDDAG. 01. 04. 2016 kl. 16. 45 i. Blogg. Ingen kommentarer. Jeg er veldig glad i å lage god mat fra bunnen av, men det trenger ikke alltid være så tidskrevende som mange tror
I dag skal jeg vise dere oppskriften på litt sunnere og kjempegode bananmuffins. My Little Kitchen fikk over 9 000 sidevisninger på en dag og passerte over 32 000 sidevisninger totalt. Stek ved 200 grader i 25-30 minutter
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.