4 sunnere favoritter til 17.mai
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • Bunn
  • 250 g mandler
  • 50 g mandelmel
  • 100 g melis
  • 80 g sukrin gold
  • 3 dråper stevia vanilje
  • 8 eggehviter (spar plommene til eggekremen)
  •  
  • Eggekrem
  • 8 eggeplommer
  • 2 egg 1,5 dl fløte
  • 1 dl melk
  • 50 g sukker
  • 100 g sukrin gold
  • 2 ts potetmel (eller maisenna)
  • 160 g smør
  •  
  • Pynt
  • 6 kvikk lunsj
  • Bunn
  • 30 g sjokoladeproteinpulver
  • 30 g peanøttmel (eller peanøttsmør)
  • 20 g havremel
  • en klype salt
  • 3-4 ss vann
  • 1. lag
  • 1,5 banan (fryst i biter)
  • 1 ss fibersirup
  • 1 ss glovarmt vann
  • 2. lag
  • 1,5 banan (fryst i biter)
  • 25 g sjokoladeproteinpulver
  • 15 g kakao
  • 2 ss glovarmt vann
  • Topping
  • 40 g sukkerfri sjokolade
  • 15 g peanøtter
  • Ingredienser
  • 2 epler
  • 2 egg 1,5 dl melk
  • 2 ss mykt smør
  • 100 g havremel
  • 50 g mandelmel
  • 1 ts bakepulver
  • 70 g sukrin gold
  • 1-2 ts kanel
  • 1-2 ts kardemomme
  • Et dryss sukrinmelis til pynt
  • Sukkerbrød
  • 4 egg 5 dråper stevia vanilje
  • 60 g sukrin gold
  • 90 g potetmel
  • 40 g havremel
  • ½ ts bakepulver
  • Krem
  • 3 dl fløte
  • 2 ss sukrinmelis
  • Pynt/Tilbehør
  • 3-4 ss jordbærsyltetøy u/sukker
  • 30 g valnøtter
  • 2-3 ss melk til dynking
  • Jordbær og blåbær (eller andre friske bær)

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.