5:2 Detox – Dag II
Mary Loves The Little Things
Mary Loves The Little Things
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 1 banan (83 kcal), 1 appelsin (50 kcal) 133 kcal
  • Lunsj
  • 75 g squash
  • 75 g gulrot
  • 30 g fullkornspasta
  • 1 ts olje
  • 1 fedd hvitløk
  • 150 g cherrytomater
  • salt, pepper
  • 1 liten håndfull basilikumblader (jeg brukte det jeg hadde som var koriander)
  • 100 g squash
  • 50 g paprika
  • 25 g stangselleri
  • koriander
  • 25 g løk
  • 1 fedd hvitløk
  • 1 ts skrelt ingefær
  • 1 ts olje
  • 1/4 ts kanel
  • 1/4 ts gurkemeie
  • 100 g kokte/hermetiske kikerter
  • 125 g hermetiske tomater
  • 25 g røde linser
  • 1-2 dl grønnsaksbuljong (1 ts pulver + vann)
  • salt, pepper
  • 75 g ris

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.