Detox trenger ikke være vanskelig. Det var som jeg nevnte sist gang jeg lagde en detox smoothie, den skal inneholde utreensende ingredienser, og tilfører du litt av dette hver dag, trenger du absolutt ikke henge deg på en hel kur over flere uker
Detoxen i går ble gjennomført med glans, noe som gjør at jeg føler meg ti ganger bedre i dag. Var veldig fornøyd med å ha gjennomført denne dagen, så gledet jeg meg til å våkne mer opplagt
Ja så er det tid for Detox igjen. Jeg følger en diett som heter Clean Detox av Dr. Jeg bruker ikke så mange av de oppskriftene, men om du følger denne lenken kan du lese erfaringer og matforslag fra mine tidligere Detoxer her >De oppskriftene jeg har benyttet mest er disse fra Gwenyth Palthrow>
iDetox Måltid. Detox juice blanding av grapefrukt, rødbete, mynte og rosmarin Skriv ut Forbredelse 5 min Tilbredning 5 min Total tidsbruk 10 min iDetox
iDetox Måltid. Detox Chai Latte Skriv ut Forbredelse 15 min Tilbredning 5 min Total tidsbruk 20 min iDetox. 15 min – dette gjør det lettere å oppnå en kremaktig tekstur
Etter alt for mye kos og utskeielser i sommer, bestemte jeg meg for å ta en dag med detox. Detox er som å rense kroppen sin innvendig, og etter det jeg har hørt og erfart gir det flere positive fordeler
E. n. r. e. s. d. j. u. i. c. ,. m. b. l. a. g. v. f. k. p. æ. t. o. w. h. å. B. y. ø. R. D. x. S. F. 5. T. 1. 0. M. J. C. P. I. 4. 2. G. K. N. 3. 8. 2 l
Da er jeg endelig i gang med detox-kuren. 2 Detox – Dag I (fastedag). Frokost – 164 kcal. Lunsj – 133 kcal. Middag – 110 kal. Mellommåltid – 100 kcal. Kvelds – 91 kcal
– Duke Ellington –. Frokost – 188 kcal. Lunsj – 377 kcal. 20 g sweetchili saus – sprinkles over grønnsakene (38 kcal). Middag – ca 500 kcal (målte ikke opp, men mye kcal i peanøtter og peanøttsmør). Dessert – 147 kal. Kvelds – 97 kcal. 20 g sweetchili saus – sprinkles over grønnsakene (38 kcal)
da er vi kommet langt uti januar, og jeg er endelig i gang med detox-kuren. Det skal bli deilig å få renset kroppen for opphopede slagstoffer, i tillegg til at man vil føle seg mer opplagt, få bedre fordøyelse, søvn er det også en fin måte å kick-starte slankekuren på
Var på vekten i dag og hadde bare gått ned – 1 kg, litt skuffende. I dag er det fastedag igjen dvs at jeg skal spise inntil 500 kcal – her kan dere lese mer om dietten->. Frokost – 51 kcal. Middag – 347 kcal. Gulrotsuppe med chili, lime, kokosmelk og ingefær – 1 porsjon. Kvelds – 83 kcal
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.