1-1,5 minutt
og vips så var grøten klar. Har du ikke tid til å spise grøten før du går om morgenen, så ta med deg oppmålt havregryn i en beholder. Lag grøten når du kommer på jobb ved å tilsette kokende vann fra vannkokeren eller la grøten lage seg selv med vann i mikrobølgeovnen.
Havregryn er en av de sunneste frokostblandingene av fullkorn som finnes. Deilig og sunn smoothie til frokost og ti grunner for hvorfor spise havregryn
Det er jo så enkelt å lage en gode ogsunne vafler til både frokost og kvelds. Jeg kjøpte vaffeljern rett før påske og med dette kunne jeg ikke forstå hvorfor jeg ikke har kjøpt den før
Minner meg litt om vafler med rømme, bare at dette er så mye sunnereog bedre for magen. Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med
Hvorfor ikke fylle magen med både proteiner, karbohydrater og riktig fett. Med havregryn blir dette en frokost som metter og holder noen timer, i hvert fall for min del
Disse laget jeg i forrige helg litt sånn på slump, og herlighet så gode de ble. Istedenfor tilsatt sukker brukte jeg honning og banan som naturlig søtning, og for de som bruker stevia aller andre tilsetningsstoffer er det jo bare å kjøre på med hva man måtte like
Disse er for det første veldig gode, men også næringsrike, sunneog mettende. Frokostene er søtet med frukt og biepollen og de er laget med havre - og mandelmelk
Med Gulrot og lime, sunn og god start på dagen. men hos oss er Gubben av den småspiste frokost-typen,(neida, han er ikke mager og skral, han tar godt igjen på maten utover dagen)Men til frokost får han et shot-glass, mens Guttene og jeg drikker vanlige glass
Müslimuffins med deilig smak av nøtter, frukt ,frø og kjerner. Etter en sommer med grillmat, is og litt mer kosevin enn jeg vanligvis drikker, har jeg behov for noe som smaker godt, er enkelt å lage og som også er godt for kroppen
Hei og god ettermiddag. Tenkte å gi dere et supert tips på en litt sunnere frokost. Jeg vet egentlig ikke om det er så veldig sunt som jeg liker å tro at det er, og jeg kan på ingen måte kalle meg noe ernæringsekspert, for å si det mildt
Freshege - What doesn't kill you, only makes you stronger
Hell oppi kokosmelken, bær og gulrot i en stavmikser, tilsett så eggehvitene og kjør godt sammen. 2015 kl. ♥ 400 gram fryst skogsbær blanding. 2015 kl. 2015 kl. 2015 kl
Ikke vanlige scones heller, men en litt sunnere variant av søtpotet og sesamfrø. For meg måtte de koke i cirka femten minutter, men det kommer selvsagt helt an på hvor store og hvor mange det er
Hjelp dine venner og bekjente i gang med sunn proteinrik frokost. En sunn frokost hjelper folk med å få opp energien fra morgenen av og gjør at du holder deg mett i 2-3 timer. TwitterFacebookEmailGoogleLinkedInKommentarer 80% av oss spiser ikke eller spiser dårlig balansert frokost. En sunn frokost hjelper folk med å få opp energien fra morgenen av og gjør at du holder deg mett i 2-3 timer
Denne gikk på en teknikk jeg fant for å lage deilige, sunneog spør potetgull i mikrobølgeovn. Jeg skal ikke repetere meg alt for mye, så for litt bakgrunnsinfo og dill kan du lese dette innlegget
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.