Alt du trenger å vite om kalorier, og hvordan du forbrenner dem; Del 2
Fitfocuse
Fitfocuse
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 50 minutter på en elipcemaskin Gå tur i
  • 2 timer
  • 90 minutter pilates
  • 40 minutter med
  • 3 timer med
  • 50 minutter tungt hagearbeid
  • 40 minutter klatring i klatrevegg
  • 60 minutter på en romaskin
  • 2,5 time bowling
  • 70 minutter styrektrening
  • 50 minutter vollyball
  • 40 minutter kampsporttrening
  • 90 minutter ridning
  • 2.5 time tur i ulent terreng
  • 1,5 kg muskelmasse du legger på deg forbrenner du
  • 120 ekstra kalorier
  • 3 kg fett
  • 1/2 porsjon ekstra middag om dagen uten å legge på deg
  • 2 ekstra brødskiver
  • 2 biter sjokolade

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.