Kroppen trenger fett, og spesielt når du ønsker å få mindre fett. En PT kan mene noe annet enn en annen, spørr du en som konkurrerer i fitness vil den komme med sine teorier og en lege vil nok mene noe ganske annet enn den igjen
Alt fra salatdressinger, marinader, supper, gryteretter og til ovnsbakte grønnsaker. Forskning har vist at både fettsyrene og antioksidantene i olivenolje har flere sterke helsegevinster, blant annet redusert risiko for hjerte- ogkarsykdom
I går fikk dere en kjapp innføring i hva kalorier egentlig er og hvorfor du faktisk trenger dem. Hvor mange kalorier du forbrenner ved å være i bevegelse kommer helt ann på hva du gjør og ved hvilken intensitet du gjør det
For at forbrenningen skal fungere opptimalttrengerogså kroppen nok vitaminer og mineraler. Det tok sin tid å komme i mål med denne bloggserien, men nå er vi altså her
Et immunforsvar som enten er overaktivt eller undertrykt kan begynne å fungere somnormalt ved å fjerne uønskede triggere og tilføre næringsstoffene som trengs
For alle oss som elsker Oslo er dette gode nyheter fordi du får med deg absolutt altom hva som skjer på kulturfronten, Oslo-nyheter, anmeldelser, ALTsom er viktig og få med seg
Basalforbrenningen din er genetisk bestemt, men nå har vi alt konstatert at det er muskelforbrenningen som er den største kaloriomsetteren i kroppen, og denne påvirkes i veldig stor grad av din hverdag og din livsstil
Basalforbrenningen din er genetisk bestemt, men nå har vi alt konstatert at det er muskelforbrenningen som er den største kaloriomsetteren i kroppen, og denne påvirkes i veldig stor grad av din hverdag og din livsstil
Det har alt blitt lagt ut endel info her på bloggen, og bare for å være sikker på at alle har fått med seg alt har jeg nå samlet disse innleggene i dette innlegget
Jeg må ærlig talt si at jeg ikke hadde satt meg noe inn i egenskapene til reshi eller cordyceps når jeg kjøpte denne, jeg bare hadde lyst på en pulverkaffe og tenkte at en ekstra helseboost ikke hadde gjort noe
Da slipper dualt sukkeret som det ofte er i disse sausene, også smaker det hundre ganger bedre. Den er super å bruke som base når du steker kjøtt og grønnsaker
Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da dette ofte inneholder blant annet mye fett ogsalt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukterog hvitt kjøtt)
Inkaindianerne var så glad i disse frøene at de ble regnet som gudenes gave, viktigere enn alt gull og sølv, og hadde derfor en sentral rolle i religiøse ritualer
Aquafaba kan så å si brukes overalt hvor man skal ha eggehvite. Hvis du skal bruke kokevannet er det viktig å vite at jo høyere koketemperatur, jo bedre blir aquafabaen
La den koke litt, ta i litt muskattnøtt(omdu vil), saltog pepper. Stek det på god varme i melange, krydre med saltog pepper og kok ut panna med litt av kraften du har kokt opp etter hver steking
saltog pepper. En av de mange klassikere vi ble flasket opp på som unge, fremadstormende visesangere på Prelaten i Tromsø, og med sterke solidaritetsfølelser for all urettferdighet i verden
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.