Pensle enden avfiloflakene med egg-/oljeblandingen for at den skal lime seg sammen. Smak til med tomatpuré og krydder, kan godt smake litt sterkt avchili powder
Havregryninneholdernæringsrike karbohydrater, proteiner, jern og B-vitaminer. Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikkei løpet av en dag, og ikkeminst nok næringsrikmat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Dagens mattips. Hei. Dagens mattips er byggryn salat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholderlite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdigmåltid
Syria er arnestaden for det gode kjøkkenet iaust-middelhavet. Her finn du ein eksplosjon av smakar, gode råvarer og einheiltspesiell måte å krydre og smake tilmaten på
Noen eksempler på innholdav karbohydrat og proteinimatvarer. "Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger avnæringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessenbliroptimal", i følge Olympiatoppensernæringsavdeling
Jeg har snakket med veldig mange som ikkelikerfisk på grunn avkonsistensen, og derav lar vær å spise det - noe som er veldig synd da fiskinneholder mye av det kroppen trenger
Det å planlegge, fryse ned i porsjoner er noe av det lureste du kan gjøre. -Randi Annette- . -). Jeg har virkelig kommet i en flott rutine som passer meg bra
Oppskrift på hummus her og lavkarbo Naan her. I dag skal du få et lite lunch- eller middagstips. Jeg hadde helt flatt batteriidag etter en lang Mandag, så da passet det så godt med ekstra sunn og næringsrikmat
Det strides om du i det hele tatt trenger og hvor mye du eventuelt trenger av karbohydrater før trening, mange mener du trenger mye for å yte maksimalt
Tror jeg har fått littdilla på "alt-i-ett" middager, det er jo så kjekt. -Sonja- olje. I denne pakistanskekima curryen er ikkekarrismaken SÅ framtredende, og kanel gjør smaken magisk
av og til står det ikkehvilken type olje som er brukt - det står kun vegetabilsk olje. Deler du dem istaver, heller over litt olje og steker dem i ovnen er de fremdeles et sunt middagstilbehør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.