Atkins induksjon dag 5
Et liv på lavkarbo
Et liv på lavkarbo
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 2 små mel
  • 2 egg
  • 2 ss fløte
  • 2 stk pannekaker
  • 50 gr skinke
  • 50 gr tomat
  • 30 gr salat
  • 10 gr rødløk
  • 10 gr majones
  • 30 gr rød paprika
  • 4,42 karber Mel
  • 30 gr paprika
  • 1,58 karber Middag
  • 1 stk
  • 50 gr isbergsalat
  • 50 gr tomat
  • 30 gr rødløk
  • 100 gr fetaost
  • 20 gr sorte oliven
  • 45 gr fløte fordelt utover dagen til kaffen. Totalt 1,31 karber Totalt for hele dage blir dag 15,73 karbohydrater

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.