Nå er det ikke mange dagene igjen før vi drar til Tyrkia og hotellet ozside. Jeg gleder meg så ufattelig mye til sol, varme, kjærlighets tid og ikke minst bare oss to
Kyllinglår, tomater og macadamianøtter. Restemat. Matboks med kylling og masse hjemmelaget pesto. Kjempe god middag med svin indrefilet, hasselbakt potet, ovnsbakt tomat, kokt brokkoli og soppstuing
I Tyrkia er børek nemlig skikkelig tradisjonsmat. I dag får du kjøpt det i matvarebutikker med godt utvalg og butikker med godt utvalg av internasjonale varer, som det jo etterhvert er blitt mange av også utenfor de store byene
Surkål, sylteagurk, syltede rødbeter, bulgarsk yoghurt, syltede vinblader, rakfisk, gammelsaltet sei, svensk surstrømning, koreansk kimchi, umeboshiplommer, miso, fermentert papaya, fermentert ananas og indiske chutneys er alle eksempler på fermentert matfra hele verden
Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikke i løpet av en dag, og ikke minst nok næringsrik mat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers i hverdagen
Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikke finnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Det har blitt fast inventar i vår meny, og det er populær lunsjmat på huset. Børek kommer opprinnelig fraTyrkia, men finnes i mange varianter, og en kan selv endre på fyllet
Et av mine favoritt produkter fra "Lofoten", er fiskeburgerene deres. "Lofoten" sine fiskeprodukter har et høyt innhold av fisk, det er virkelig MAT i deres produkter
Kosthold og matvarer. Trener du, er maten minst like viktig som selve treningen. Men noen ganger blir man hindret i å lage mat rett etter trening og da kan det være greit å få i seg et lite mellommåltid så lenge
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.