Sukkerfri/melkefri mørk sjokolade i små biter. Kjør egg og banan sammen i en blender og ha det over i en bolle, kjør havregryn til mel og ha alle ingrediensene i en bolle og rør det godt sammen
Bland alt det tørre, og ha det i eggene sammen med smeltet smør ogkokosmelk. Det nærmer seg jul, og da er det vel greit med en kake alle kan spise med god samvittighet
#sjokolade #kake #dessert #rå #sukkerfri #glutenfri #eggefri #melkefri #mat #kos. Som overskriften sier er den fri for sukker, mel, egg ogmelk, så denne kan spises av de som har ulike allergier også
Bland sammen rismel, bakepulver, sukrin gold og salt med det romtempererte smøret. Denne oppskriften på scones fant jeg på baksiden av en pakke med rismel, så har jeg bare endret litt på den så den passer bedre til mitt bruk
Og av erfaring vet jeg at på dessertbordet står det mye godsaker som jeg ikke tåler. Derfor tok jeg saken i egne hender, og dissket opp med en nydelig mandelterte
Oppskriften fant jeg her, men jeg har byttet ut kokosblomstsukkeret med Sukrin Gold. Den er lett å lage, saftig, akkurat passe søt og passer utmerket til en god kopp te på kvelden, eller om du bare har lyst på litt kake
Kaken er utenmelkeprodukter, gluten, mel ogsukker. Tidligere har jeg postet oppskrift på allergivennlige sukkerfrie bounty, men i dag “super sizer” vi den populære kokos sjokoladen og lager en hel bounty kake
Men den er glutenfri, med smarte sukker-alternativerog mye supermat, så dette duger i mine øyne. Ha alle ingrediensene, utenom kakaopulveret i en foodprosessor og kjør til du har en jevn kremete masse
Bland sammen rismel, bakepulver, sukrin gold og salt med det romtempererte smøret. Denne oppskriften på scones fant jeg på baksiden av en pakke med rismel, så har jeg bare endret litt på den så den passer bedre til mitt bruk
Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
For hva lager man brownies av når man ikke bruker mel, smør, sukker eller nøtter. Sukkerfritt, fettfattig, proteinrikt, glutenfrittoguten nøtter - også smaker den sjokolade
Det er ikke ofte dere får så sen oppdatering fra meg, det er heller ikke ofte det bare blir ett blogginnlegg om dagen, men selv en blogger trenger litt fri en gang i blant
Tilsett så kakao, koksmel, bakepulver og litt havsalt. Uten sammenligning, forøvrig, såklart. Når du står der med perfekte sukkerfrie peanøttbrownies i den ene hånda, og perfekt sukkerfri karamellsaus i den andre, da er det faktisk ganske åpenbart hva du blir nødt til å gjøre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.