Barnas ukesmeny 2
Familiemat
Familiemat
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 2 1 vurderinger

Ingredienser

  • Handleliste til uka, middager
  • Fiskekaker til 4 personer 400 g karbonadedeig
  • 800 g laksefilet uten skinn
  • 800 gram torskefilet uten skinn
  • 1/2 boks hermetisk kylling
  • 2 brokkoli 8 gulrøtter 2 selleristilker
  • 2,5 røde paprika
  • 1 sitron
  • 1 løk 2 poteter
  • Ris, salat eller poteter til 4 personer (til torsk i ovn)
  • 1,5 løk 4 fedd hvitløk
  • 1 chili ca 340 g revet hvit ost (gjerne Jarlsberg eller Vellagret Norvegia)
  • 1 skikkelig stykke parmesan
  • 1,5 boks rømme
  • 4 ss majones
  • Smør til steking
  • 4 egg 4 ss tomatpuré
  • 2 bokser hermetiske tomater (400 g)
  • salt
  • pepper
  • Dill
  • basilikum, oregano og timian, helst fersk
  • Tørket gressløk (kan sløyfes)
  • litt sukker eller annet søtningsmiddel
  • 2 dl buljong (Ferdig buljong eller 1 kjøttbuljongterning)
  • 1 dl hvitvin (kan sløyfes)
  • Extra virgin olivenolje
  • 4,5 dl fint speltmel eller hvetemel (til pizza, evt grovere mel hvis du ønsker det)
  • 1/2 pk tørrgjær
  • 400 g spaghetti
  • aluminiumsfolie
  • Et par dråper hvitvinseddik
  • Tweet This Post

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.