Den beste smoothien, særlig hvis du liker smaken av kardemomme og kanel. Sløyfer du yoghurt, tilsetter du litt mere kulturmelk og virker smoothien for tykk, tilsetter du litt vann eller litt kulturmelk
en skvett juice om du liker tynnere konsistens). Du kan også dele avokado i små biter å fryse ned å bruke i smoothie for en mere mettende og sunn variasjon
Bland alle ingrediensene og server. ) Enkelt og godt. Til 1 stort glass trenger du. 12 frosne/halvtinte ananasbiter 1 liten banan 1dl frosne blåbær 1/2 scoop vaniljeproteinpulver *1ss MCT energiolje (kjøpes på helsekost, kan sløyfes) 1. 5-2 dl valgfri melk (smak til) * Bruker du ikke MCT olje så ha gjerne i enannen fettkilde for bedre blodsukkerregulering, det kan være f. eks 5 valnøtter i smoothien eller du kan spise noen mandler eller valnøtter ved siden av smoothien. #smoothie #blåbær #ananas #vegetarfamilie #vegetarianer #laktoovovegetarianer #frokost #drikke 1 stort g. 1 liten banan. 1dl frosne blåbær. 1ss MCT energiolje
Hvad jeg bruger som "base" er afhængig af hvad jeg lige har i køkkenet, men det kan f. Blåbær smager ikke af så meget i sig selv, men de er jo vanvittigt sunde
En super måte å starte dagen på. Kjenner at denblandingen er super for kroppen. Dagens frokost ble en frisk smoothie med blåbær og banan, Herbalife formula 1 med vanilje og naturell yoghurt og en stor kopp Herbalife urtedrikk. 1/2 kopp blåbær. Kommentarer 2 Måleskjeer Herbalife formula 1 vanilje. 1/2 kopp blåbær
En frisk og utrolig god smoothie med blåbær og banan og som strutter av sunnhet. Tilsett banan, blåbær og isbiter og kjør til smoothien blir myk og jevn
Ta det somen økt og gå hardt til. Strø over blåbærene og trykk dem litt nedi. I årevis nektet jeg å innse dette, og i årevis bakte jeg helt uspiselige boller, men ikke nå lengre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.