Denne gangen får du oppskrift på blomkålris, stekt med spinat, feta og champignon. Blomkålris, eller raspet blomkål som det jo egentlig er, er et genialt tilbehør til middag, uansett om du spiser lavkarbo eller ei
Oppskrift blomkålris 2 porsjoner. Slår til med ukens andre blomkål oppskrift. Blomkålris. Blomkål er mager, fiberrik og inneholder masse C og B vitaminer
Hei dere. Her kommer dagens deilige middagstips. Oppskrift. (2-3 porsjoner). 680 g kylling. 2 ts spisskummen, 2 ts karri, 1 ts paprikapulver, 1 ts kardemomme, salt og pepper
Kyllinggryte m/blomkålris. ) eller brukes som blomkålris. Skal du ha blomkålris i retten må du selvfølgelig ha blomkål tilgjengelig, men den kan selvfølgelig erstattes med ris om du heller ønsker litt ekstra karbohydrater
Starter 2012 med litt tilbehør som kan være greit å variere med til middag. Det kan være fint å bruke grønnsakspureér, ulike salater, og som her, stekt blomkål som variasjon eller alternativ til ris, poteter og kokte grønnsaker
Blomkålris. Vil du starte uka med en lett middag er blomkålris midt i blinken. Mot slutten krydrer du, smak deg frem, blomkålrisen krever gjerne litt krydder
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.