40
kg (På settet med 4 ble jeg liggende med stanga på brystet på den femte. Sånn går det når man er mutters alene på treningssenteret og må spotte seg selv...)
30 kg
Skråbenk
14 kg
Franskpress
17,5 kg
EZ
2 poser
byggris
100 g
havregryn
1/2 ts
salt
5 dl
melk (sånn ca)
3/4-1 boks
fullfetts kokosmelk
1/2 vaniljestang
(evt vaniljepulver eller lignende), valgfritt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.