Brødmat er bramat, såfremt du velger riktig brød. Fiber er bra for fordøyelsen, og kan motvirke forstoppelse og delta iforebygging mot tarmsykdommer og tykktarmskreft
Jeg lager ikke ofte vafler, men nå i bærsesongen passer det bra av og til. Nå er det bare å pakke med seg utstyret og matpakke å dra på tur og imatpakkablir det blant annet vafler
InnleggetNyttigmat for deg og magen. For et par måneder siden ble jeg kontaktet av Babydrøm som ønsket at jeg skulle gjøre en sak for dem om ernæring for gravide
* Råvarene bør være økologiske, men er ikkenødvendig for å få til et bra resultat. Enzymene og de gode bakteriene som dannes ved fermentering gjør underverker for fordøyelsen og da i særdeleshet når vispiser tungt førdøyeligematvarer som kjøtt, fisk, melkeprodukter og bønner
Her kommer noen tipstil hva som er bra å spise /drikke om du trener eller ikke. Uten mat og drikke duger helten ikke, har du nok hørt før, og det er viktig å få i seg nok mat og drikkei løpet av en dag, og ikkeminst nok næringsrikmat for at du skal kunne yte maksimalt både på trening og ellers ihverdagen
Dagens mattips. Hei. Dagens mattips er byggryn salat. Byggryn er rik på proteiner, fiber, inneholderlite fett, metter godt og gjør denne salaten til et fullverdigmåltid
Funksjonell Matguide. søtning og meltyper. ♦ Funksjonell matguide. Ingredienser. Smakfullt og aromatisk, passer tilulike kaker, kjeks, muffins og lignende der man ønsker peanøttsmak
Kjapt, lett og bra før trening – en av minefavoritter. Heisann. Jeg skal ikke komme med en fasit på om/når/hva du skal spise før en treningsøkt, for dere vet jo godt at det ikkefinnes, men jeg kommer gjerne med forslag til hva jeg pleier å spise
Etter trening må man ha mat. God mat. Jeg skal ærliginnrømme at når jeg står på tredemølla er det eneste jeg tenker på hva jeg skal spise når jeg kommer hjem
Kutt tomater, mango, koriander, rødlk og chilii små biter. I dag var nettopp en slik dag og itillegg var gutta boyz, aka faren til kongen og kongen, hjemme alene og det er ikke de dagene man helst går for fisk
Dette er bra. Ekte mat har ikkeingredienser, ekte mat er ingredienser. Deler du dem i staver, heller over litt olje og steker dem i ovnen er de fremdeles et sunt middagstilbehør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.