Den er rimelig mektig og rik på smak og vil holde deg mett i en god stund. Å bruke avokado eller banan (eller begge) som base i smoothies får man den gode kremete konsistensen, slik at den kan spises med skje
banan i skiver. - 1/3 glass frossne bringebær- 1/3 glass banan i skiver, gjerne frossen- 1/3 glass frossne jordbær- 125 g vanilje og blåbær yoghurt- 1-2 dl melkBle du fristet. 1/3 glass banan i skiver
Her har jeg brukt frosne jordbær, bananog mager yoghurt - kjempegodt og sunt. Smoothie er en kald, litt tyktflytende drikk laget av fersk frukt og fruktjuice som er moset i en hurtigmikser
Tilsett Smoothie mix, juice og maqui-pulver. if ( typeof GA_googleAddAttr == 'function' ) {. Eg brukar vanlegvis ikkje å måle opp kvar ingrediens når eg lagar smoothie eller juice
Ha alt i en blender, og kjør i et par minutter. 3 bananer. 3 ss gresk yoghurt. Frisk og god start på dagen, eller som mellommåltid 3 bananer. 3 ss gresk yoghurt
Nå som vi har fryser igjen og kan oppbevare frosne bær, blir det laget en del smoothie. Og vips. -300gr frosne bringebær -2dl eplejuice -1dl vanilje yoghurt -2ss vaniljesukker - 1ss alger (kjøpes på helsekost). 300gr frosne bringebær. 1dl vanilje yoghurt
Nå er det tid for min første flaske med Hydrate og Eple-Havre-Fiber. Bland gjerne i litt Herbalife protein pulver eller proteindrinkmix for å øke protein inntaket, da må du også ha i litt mer vann
Friskt og godt nå når sommeren kommer. 5 store jordbær1 banan1 appelsin2 dl melk3 knuste isbiter1/4 ts vanilje ekstrakt Del opp frukten i biter Legg alt i blender, tilsett isbiter, melk og vanilje ekstrakt. 1 banan
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.