Jeg startet gjerne dagen med en god og mettende smoothie. Slik lager jeg min bringebærsmoothie. Tilsett bringebær og banan, kjør til en jevn blanding, juster konsistensen med mer melk om den blir for tykk
Smoothien får søt og tropisk smak av fersk mango og mangojuice. Og så gulroten da - som gir herlig farge på smoothien og som faktisk bidrar til kjempegod smak
Deilig og forfriskende. Bringebærsmoothie lavkarbo. Helles i et kaldt glass og serveres med en gang. pr porsjon 4,5 karbo50 g frossne bringebær50 g Crème Fraiche0,5 dl fløtelitt søtstoff (Nautren, Sukrin o
En kald smoothie på en varm dag er både leskende og mettende - nesten som et lite måltid i seg selv. Smoothie kan man lage av nesten alt du har av frukt og bær i fryseren og kjøleskapet, jeg kjøpte friske bringebær på butikken i dag og sammen med noen frosne bringebær fra fryseren, ble det en frisk og nydelig smoothie, og det ble 4 glass av denne porsjonen herDu trenger. 2 dl yoghurt naturellCa. frosne bringebær1 barneskje honning (jeg brukte blomsterhonning)Skjær skallet av appelsinen med en skarp kniv slik at du skjærer bort alt det hvite sammen med skallet, del appelsinen i biter og putt den sammen med melk, yoghurt, honning og frosne bringebær i blenderen eller food processor og kjør til det er en jevn fyldig masse. 2 dl yoghurt naturell
Fant oppskriften i siste utgaven av DET NYE da jeg satt delvis under parasollen med beina og nedre del av overkroppen i sol for å skjerme meg for den verste varmen
En veldig god smoothie med eplesaft fra Sogn, litt syrlig, men utrolig velsmakende og frisk, synes du den blir i syrligste laget, så tilsett litt blomsterhonning eller litt bringebærsirup
GOJIBÆR i vann og hele CHIAFRØ i vann. Deilig fyldig mangosmoothie, spekket med supermat. Ha i en halv mango, frossen eller fersk og en halv banan, frossen eller fersk
For her vil vi ha den pakistanske mangoen som er liten og gul-grønn i fargen, ikke den større, grønn-røde mangoen som er vanlig på dagligvarebutikkene i Norge
Morgenen startet med trening, og deretter en liten spa-stund for meg selv på badet. Denne deilige starten på morgenen, som etterhvert var blitt til tidlig formiddag, ble toppet med en smoothie av papaya, mango, frosne druer og gresk yoghurt med vaniljesmak
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.