En lett og god sommermiddag med ris og en mix av diverse nøtter og tørketfrukt. Kok opp lettsaltet vann til risen, ha i risen, legg på lokk, skru platen på laveste trinn og la stå til risen er ferdig, ca
I boka fant jeg en oppskrift på snack boller avtørketfrukt som jeg prøvde. Jeg fikk tak i boka "Raw food på norsk" av Erica Palmcrantz og Irmela Lilja
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Herlige rundstykker til søndagsfrokosten, med "litt å tygge på" og deilig søtsmak avtørketfrukt, smaker aldeles nydelig til frokostegget eller med smør og brunost
Trill små kuler som settes på stekebrett med god avstand. Jeg tuller ikke, men i minst et halvt år, har det stått en pakke med nøtter og tørketfrukt i vinduskarmen i vindfanget vårt
Sunne morgenboller, men også gode resten av dagen. Disse rugbollene har jeg laget etter god inspirasjon av Wenche Andersen på TV2. 2 dl store havregryn. Hold av 2 dl rugmel hvis du elter for hånd, da er det lettere å røre sammen. 2 dl store havregryn
Trenger du en liten energibombe i løpet av dagen, da vil disse enkle rutene gjøre susen. Her kommer det en oppskrift på enkle raw energibarer du kan lage hjemme med få ingredienser
Disse inneholder tørketfrukt og nøtter samt havregryn så de er litt sunnere også. Et tips er da og lage halvparten av røren uten og halvparten med nøtter
Avkjøles først på plate og så på rist. Til slutt blandes frukt og sjokolade i. 5 dl tørketfrukt i småbiter (rosiner, aprikoser og tranebær). 6 dl finmalt havregryn. 5 dl tørketfrukt i småbiter (rosiner, aprikoser og tranebær). 6 dl finmalt havregryn
For å variere litt, har jeg denne gangen brukt en av Lise Finckenhagen sine. Tørketfrukt. Hell flytende honning i en tynn stråle over frukt og nøtter rett før servering
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.