Smør den tredje skiven med lettmajones på begge sider. avokado, bacon, Clubsandwich, enkelt, godt, hjertesalat, kalkun, kalkunfilet, lunsj, sandwich, Trelags sandwich
Kryddre kyllingen med salt og pepper før du steker dem godt i panna. Tips en venn ClubSandwich. En sandwich er et supert valg til lunch på en lørdag, men det er også lett å lage selv
Smør deretetter alle skivene med litt mager kylling ost. I går sto clubsandwich på planen. Stikk gjerne trepinner ned i kvar del av sandwichen slik at alt held seg på plass
Clubsandwich er en tradisjonel sandwichmed to lag pålegg mellom tre skiver ristet brød. Mange spiser den med en skål chips, pommes frites eller coleslaw ved siden
Club sandwhich f. Slå de sammen, og du har en nydelig, sunn club sandwhich. Min versjon er laget med havrebrød laget av 30 gram havregryn, 1 egg, 1 ss mager kesam, 1 ts bakepulver, ei klype salt og en liten skvett vann. Mos avocado (jeg brukte ca 1/3 av en avocado) sammen med en ts mager kesam og ei klype salt
Legg et salatblad på to av skivene og fortsett lagvis med tomat, avokado, kylling og bacon. Dette er i utgangspunktet en klassisk clubsandwich, men dog uten hvitløk og annen høy FODMAP
Du kan også lese mer her, her, og her For de som leser innleggene mine så kan jeg kanskje fortelle at jeg studerer på tunsberg medisinske skole for å bli kostholds veileder
Clubsandwich kan serveres med for eksempel pommes frites - vel bekomme. Legg deretter en ny brødskive og gjenta akkurat det samme og avslutt med den tredje brødskiven
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.