Mos blåbærene og rør inn kokosmasse og chiafrøene. Den skal være ganske så rennende siden chiaførene absorbere og trekker til seg væsken sånn at morgenen etter så er det en sunn og næringsrik frokostgrøt som venter
Siden jeg ville lage en vegansk dessert, har jeg brukt chiafrø i stedet for egg eller gelatin. Den blir dermed ikke så stiv at du kan vende den i en form, da må du i så fall prøve dobbel mengde chiafrø eller gelatin
Chia pudding er utrolig godt, mettende og superlett å lage. Oppskriften til Chia Chocolate Cake som jeg lagde for en stund siden er jo satt sammen av to oppskrifter hvor denne er fyllet
1 ss chiafrø inneholder faktisk mer Omega 3 enn en hel laksefilet. 3 ss chiafrø. Rør inn chiafrø, og la desserten stå og svelle i kjøleskap i ca 1 time. 1 ss chiafrø inneholder faktisk mer Omega 3 enn en hel laksefilet. 3 ss chiafrø
Mos blåbærene og rør inn kokosmasse og chiafrøene. Den skal være ganske så rennende siden chiaførene absorbere og trekker til seg væsken sånn at morgenen etter så er det en sunn og næringsrik frokostgrøt som venter
Coconut milkshake er en spennende variasjon fra den klassiske sjokolademilkshaken. Den er fyldig, kremete og forfriskende god (og mektig) og er en av mine favorittdrikker fra bryllupsreisen vår i Thailand
Chia oat porridge. Start med ha havregrynene og chiafrøene i en kjele og dekk de med vann. #frokost #lunsj #mat #oppskrift #hjemmelagd #grøt #havregrøt #havregryn #chiafrø #chia #blåbær #banan #peanøttsmør #sunt
Hele kaken er dekket med «Angel Flake Coconut», altså fersk, revet kokos. (Se eget innlegg på «Angel Flake Coconut» for tips til å enkelt laget fersk revet kokos
La den stå i kjøleskapet natten over eller bare en times tid så chiafrøene får svellet. #frokost #kveldsmat #mat #mellommåltid #matcha #chiapudding #pistasj #grønn #te #vegan #mandelmelk #sunn #helse #kosthold #plantebasert
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.