Cookie dough proteinkuler
Trening, bodyfitness og fordommer.
Trening, bodyfitness og fordommer.
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 50 g sjokoladeprotein (m/sjokoladebiter)* 50 g havremel (eller havregryn) 15 g kokosmel 2-3 ss melk 1 ss smeltet smør 20 g fibersirup 80 g sukkerfri sjokolade (til å dyppe i)
  •  
  • + intervaller
  • 5 min oppvarming
  • 4 min løping
  • 2 min aktiv hvile
  • 3 min løping
  • 1,5 min aktiv hvile
  • 3 min løping
  • 1,5 min aktiv hvile
  • 2 min løping
  • 1 min pause
  • 2 min løping
  • 1 min pause
  • 1 min løping
  • 30 sek pause
  • 1 min løping
  • 2-3 min nedtrapping/aktiv hvile

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.