Omelett med kyllingkjøttdeig, enkelt - lag dagen før
80 gram
havregryn med proteinpulver og havremelk/vann (kjøper du et godt proteinpulver, så får en frysninger av hvor godt det er). Jeg spiser helst karbo etter trening.
Fårikålens Venner er en ekte grasrotbevegelse, bestående av lokalt innstiftede fåreninger med full styrings- og oppløsningsrett, uten noe som helst ansvar eller rapporteringsplikt utover hva de lokale vedtekter måtte diktere
I dag kommer oppskrift og fremgangsmåte på det jeg lagde. Legg gelatin-platene i bløt i kaldt vann. Du kan også ha litt jordbærcoulis over om du har lyst men i dag valgte jeg å ikke bruke det
Lag en halv porsjon mørk sjokolade-smørkrem og farg den svart med Wilton farge. Vår gave til Athena var en Hello Kitty sjokoladekake med bringebærmousse, helt perfekt til en søt liten stor jente
Noe godt har jeg spist den siste uken også, og her kommer den foreløpig siste PSMF-matrapporten. Endelig har jeg kommet til den siste dagen i denne runden med PSMF
Jeg har til og med tenkt til å ha helt treningsfri i dag. Vi skal ha middagsrester fra i går, men her er en sunn fiskemiddag til de som ønsker en litt lettere start
Jeg startet dagen med å lage en ny porsjon lavkarbo rundstykker. I dag var det veiedag igjen, og jeg har gått ned – 0,2 kg, tilsammen ned – 4,9 kg på drøye to måneder. Jeg møtte ei venninne på Løkka i dag også gikk vi til byen, passet bra med karbo dag så jeg koste meg med litt vin 0,2 kg
I går var en veldig god dag på alle måter, jeg følte maten gikk veldig bra og jeg ble ikke sjesken, kanskje det har noe med at jeg var på butikken og handlet litt flere alternativer
Det ble en Hello Kitty kake til bursdagsbarnet. Fornøyd bursdagsbarn med bursdagskaken sin. Favoritten er for tiden er Hello Kitty, så da var valget lett
Jeg vant begge konkurransene i dag. Jeg har vunnet tre konkurranser på to dager. Dette er bare sinnssykt kult Da vi kom inn i studio i dag og jeg så alle matklokkene ble jeg overlykkelig
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.