Dag 52 - Hamburgere og Harry-tur
Stine - All in
Stine - All in
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 31 hele dager igjen.
  • 31.05.2012. Etter at Nina la seg på
  • 1700-1800 kalorier
  • 100 gr karbo om dagen var hun redd hun skulle gå opp i vekt
  • 15 kg på hver side) 8x3 (fokus på å stramme rumpa
  • 7,5 kg på hver side) 7x3Beinpress (30kg på hver side) 12x3 (fokus på å stramme rumpa
  • 1 kg på hvert ben
  • 10/8/8148 kalorier
  • 28,9 gr proteiner,
  • 4,3 gr karbo og
  • 1,5 gr fett
  • Kjempe godt! Også ser det jo riktig så delikat ut! 55gr aubergine i 4 skiver
  • 23 gr tomet i 2 skiver
  • 13 gr rød paprika i 2 skiver
  • 40 gr isberg salat

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.