Denne paien er kjempegod med ost og skinke ogmed havremel i bunnen. Start med å lage paideigen. Havremel inneholder også mer fiber ogdermed blir karbohydratene langsommere og en unngår en brå blodsukkerstigning
Denne paien er med sjalottløk, spekeskinkeog ruccula som ble en kjempegod smaksopplevelse. La paien avkjøles litt før du legger ruccula over pynt gjerne medspekeskinke
Denne paien har både, brokkoli, baconterninger ogspekeskinke i fyllet. Stek baconbitene og spekeskinka i en panne og fordel utover paibunnen (som du har lagt i en smurt ildfast paiform)
Kikert snacks kan du spise med god samvittighet da de er svært rike på mange næringsstoffer som folat, kopper, fosfor, jern og magnesium for å nevne noen
) Muffins er så godt og hvorfor ikke starte dagen med muffins. Denne muffinsoppskriften er med musliblanding, så derfor kaller jeg de for frokost muffins
Jeg har vært mye på skolen hennes siste tiden, hver eneste skoledag og gjerne flere ganger for dagen for å sette insulin eller møter med lærere og rektor
Men i går hadde jeg lyst på noe litt lettere, så da lagde jeg en paimed ost i fyllet. Oppå den ferdigstekte paien la jeg salat, spekeskinke, tomat og avokado
Dagens mat-tips er byggryn med kesam lime sammen med bringebær og blåbær, jeg hadde også litt flytende akasie honning over for at det ikke skulle bli for syrlig
Dagens mat-tips. Salat med crispy kikerter og mango. Ble skikkelig forkjølet igår kveld og fikk i tillegg magesmerter og kvalme i løpet av natten, det tok noen timer før jeg skjønte at det var syrenøytraliserende jeg trengte, da fikk jeg endelig sove
Det som gjorde denne paien spesielt god var at jeg toppet den med ruccula salat og granateple. En sunn pai kan smake vel så godt som en med høyt kalori innhold, men denne kan nytes med mye bedre samvittighet
Siden barna mine absolutt ikke spiser noe som ser ut som en grønnsak toppet jeg gratengen bare med brokkoli og blomkålbuketter på halve gratengen til meg om mannen min
Server med for eksempel en grønnsalat og grovt brød. Jeg er faktisk veldig glad i pai, det er en lettvinn løsning og helt genialt hvis man har masse rester i kjøleskapet man ikke helt vet man kan bruke til
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.