Dagens rett                               Fiskegryte med frikassesaus
www.aperitif.no
www.aperitif.no
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • grønnsaker, f eks gulrøtter, persillerot, knollselleri, purre blandet
  • 1 vann
  • 1 salt
  • 1 hvetemel
  • 1 fiskekraft
  • 1 fiskefilet, torsk, sei, hyse eller annen fisk
  • 1 salt, pepper
  • 1 hakket persille eller annet grønt
  • 1 Ingredienser 750 g grønnsaker, f eks gulrøtter, persillerot, knollselleri, purre blandet 2 dl vann 0.5 ts salt 1 ss hvetemel 1.5 dl fiskekraft 750 g fiskefilet, torsk, sei, hyse eller annen fisk stk salt, pepper stk hakket persille eller annet grønt Send handlelisteRens og skjær grønnsakene i terninger. Kok dem halvmøre i vann med salt. Visp sammen hvetemel og fiskekraft og rør det i grønnsakene og kok opp. Skjær fiskefileten i porsjonsstykker, legg dem i gryten med grønnsakene og la retten trekke til fisken er gjennomkokt og grønnsakene møre. Smak til med salt og pepper og dryss grønt over før servering. Spis kokte poteter eller brød til, eller kok potetterninger sammen med grønnsakene. Dette er raskt å lage og enkelt å servere. Bruk de grønnsakene du har, alt blir godt. Det vi har satt opp er bare et forslag. Slik lager du fiskekraft selv Se flere fristende fiskegryter her  Bli medlem av Apéritifs Mat- og vinklubb og oppnå store fordeler samtidig Lag din egen personlige kokebok enten ved å legge denne oppskriften direkte inn fra aperitif.nos oppskrifter eller komponere dine egne
  • Få dagens rett som nyhetsbrev  

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.