God kveld, i dag var det veiedag igjen har gått ned -0,5 kg tilsammen – 3,3 kg siden oppstart 20. 08. 16 – så det går ikke akkurat fort men sånn er det når man er 40+ da sirrer kiloene mye hardere
Ønsker dere en deilig lørdag❤. Chia pudding med mandelmelk, skogsbær og kokosflak. Pisk tyttebær, stevia og eggehvite i kjøkkenmaskin til de fleste bærene er knust og det har dannet seg et rosa skum, siden det ikke ble fast så tilsatte jeg litt fløte som jeg pisket inn og rørte inn litt chia frø
I dag har jeg lagd deiliggranola med sjokoladesmak, så digg. Ønsker dere en deilig dag i solen . Jeg spiste granolaen i sammen med sjokoladechia pudding, yoplait yoghurt med blåbær, blåbær og raw kakaobønner
Sjokoladegranola. Jeg går på litt av en sjokolade-kick for tiden. De fleste typer granola og frokostblandinger har et ganske høyt karbohydratinnhold nettopp fordi de er basert på korn
I dag lagde jeg meg deilige rundstykker til frokost, og gikk meg en tur til og fra sentrum. Lavkarbo rundstykker med bokhvete, maismel og havre – 9 stk
Min granola er ikke så søt, da jeg liker best å kunne bruke det sammen med forskjellig frukt, men du kan godt prøve med litt mer lønnesirup hvis du ønsker det
Tilsett grovhakkede nøtter,bær og sjokolade. 100 gram god mørk sjokolade , grovhakket. Tenåringen tåler ikke vanlig hvetemel, og etter litt prøving og feiling har vi funnet ut av spelt går greit
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.