Havregryn er en av de sunneste frokostblandingene av fullkorn som finnes. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
Dagens middagstips er vegetarianske vårruller fylt meddeiligegrønnsaker. Smaker kjempegodt og det er mye billigere og sunnere å lage vårruller selv enn å kjøpe de ferdige
Marinert laks servertmed en deilig søtpotetblanding. Etter at jeg prøvde å marinere laks og andre råvarer med soyasaus er jeg blitt frelst, for gurimalla så digg det blir
Masse deiligehjemmelagde riskaker til en hver smak. *Du kan få tak i sprø frokostblanding av glutenfri brunris, brunris uten salt og brunris med sjokolade eller bær
En god venninne av meg hadde for mange år siden en date som hun inviterte på middag, han kom inn døra, satt seg og la en plastikkpose med agurker og tomater på bordet
Form små burgere med hendene og ha de i en stekepanne sammen med litt smør, stek noen minutter på hver side til burgerne har fått stekeskorpe - på middels varme
Hva med å lage en deilig omelett til lunsj sammen med både fetaost og spinat. Svett og sliten, men ekstra godt å komme hjem for å lage seg en deilig proteinrik lunsj etter trening
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.