La havre stå til bløt i mandeldrikk gjerne over natten. Del gjerne med andre. Jeg har mange favoritter og her er tre avmine oppskrifter på fargerike smoothieskåler
2 dl mandelmelk eller skummet melk. 2,5 ss cottage cheese, lite fett. 1/2 banan. 2 dl mandelmelk eller skummet melk. 2,5 ss cottage cheese, lite fett. 1/2 banan
Spinaten bidrar kun med sine helsemessige fordelerØnsker du en mektigere smoothie (f. Samtidig er jeg opptatt av at smoothien skal smake godt, og da gjelder det å finne den perfekte balansen mellom frukt og grønt
1 avocado. 2 skiver ananas. 1 avocado. 2 skiver ananas. Her er det masse godsaker skal jeg si dere. Bruker sjeldent mål når jeg lager smoothie, men denne ble ca sånn
This smoothie is so delicious and it’s going to fill your body with happiness. 9 oz (250 gram) diced pineapple. 9 oz (250 gram) frozen mango. 2 cups (460 ml) Greek yogurt. 250 gram. 250 gram. 2 cup
Eg har posta mange oppskrifter på smoothie med næringsrike ingredienser som gjer den til eit komplett måltid, idag er det mango smoothie med nydelige smaker
melk til ønsket konsistens (visst du ikke tåler melk kan du bruke feks kokosmelk eller mandelmelk). Denne smoothien metter godt da den inneholder havregryn og du kan gjerne ha litt chiafrø oppi også for ekstra energi
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.