Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da detteofte inneholder blant annet mye fett og salt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukter og hvitt kjøtt)
Nå blåser høsten innover oss, sollyset reduseres og vi pakkes inn i ull og vindtette jakker. Den energien som vi får bare av å gå ute når solen står høyt på himmelen, må vi nå tilføre alene gjennom maten
Kjøp derfor alltid hampfrø fra sikre kilder siden det finnes forskjellig typer hampfrø på markedet. Hampfrø kan spises daglig, er mildt på smak og børetter min smak spises av alle som er opptatt av sunn helse og en frisk kropp
Inkaindianerne var så glad i disse frøene at de ble regnet som gudenes gave, viktigere enn alt gull og sølv, og hadde derfor en sentral rolle i religiøse ritualer
Husk at trivsel er vel så viktig for helsen din som matendu spiser, så når du gjør endringer i kostholdet skal du også trives med de matvarene duputter i deg
Nøtter er supermat på sitt beste. proppet full av masse proteiner og sunne, deilige fettsyrerJa, man finner innmari mye digg næring i disse små mirakelperlene
Hva med kaffebesøk, vinklubb, den dagen du var litt slitenetter jobb, julebord, sommerfest, sommerferien, langweekenden med kompisene, skoleavslutningen og fotballkampen
Jeg er ikke i tvil om at eldre børbytte den vanlige kaffen sin ut med kaffe som inneholder LMS. LMS bør prøves av folk som har hatt slag på grunn av evnen til å fremme nerve regenerering
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.