Så begrens inntaket av bearbeidet kjøttprodukter (for eksempel bacon, farsemat, pølser) da dette ofte inneholder blant annet mye fett og salt, velg heller naturlige råvarer (for eksempel rene og magre kjøttprodukter og hvitt kjøtt)
Her får du vite hvorfor oljer er så genialt til å rense huden med og hvordan du gjør det. Såpebaserte produkter stripper huden for dens naturlige oljer
På denne tiden av året er det smart å spise mat med sterke farger, og da spesielt den grønne. Jo sterkere grønnsaken er på farge, slik som grønnkål, brokkoli og brekkbønner, jo større er helsegevinsten
Husk at trivsel er vel så viktig for helsen din som maten duspiser, så når du gjør endringer i kostholdet skal du også trives med de matvarene du putter i deg
Kjøp derfor alltid hampfrø fra sikre kilder siden det finnes forskjellig typer hampfrø på markedet. Hampfrø kan spises daglig, er mildt på smak og bør etter min smak spises av alle som er opptatt av sunn helse og en frisk kropp
Inkaindianerne var så glad i disse frøene at de ble regnet som gudenes gave, viktigere enn alt gull og sølv, og hadde derfor en sentral rolle i religiøse ritualer
Når vi underforer kroppen til bare det helt nødvendige som da er BMR ,så har den ikke noe ekstra energi å gå på,altså den må slå ned alle sine "maskiner" for å ikke dø
Dette var egentlig noe jeg fant veldig interessant og som jeg derfor ønsker å dele videre med dere. Om du trener mye og spiser sunt mesteparten av tiden så kan man komme unna med noen slike ting, men om du har konkrete mål om å gå ned i vekt/fettprosent så er det kanskje her fellene ligger for mange av oss
Raw Kakaokuler - som du kan spise med god samvittighet. Trøflene smaker aller best når de er kalde, så hent dem ut rett fra kjøleskapet eller fryseren når du skal spise dem
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.