#mammablogg #jul #diy. Nå nærmer det seg virkelig jul, og den neste tiden kommer til å gå fort. Jeg tenker å putte inn litt aktiviteter i barnas kalender i år, og da vil jeg gjerne at vi skal lage litt julepynt
Vi som bare har et par-tre økter ukentlig trenger. "Etter en treningsøkt er det viktig at kroppen raskt får tilført det den trenger av næringsstoffer og væske slik at restitusjonsprosessen blir optimal", i følge Olympiatoppens ernæringsavdeling
- Små tette glassflasker- God olivenolje- Timian (eller andre ferske urter)- Hele pepperkorn (rosa, grønne og sorte)- Hele stjerneanis Bare bland timian og pepperkorn i en flaske, eller timian og stjerneanis, og hell olivenolje over
- Thale Sunniva. I min smoothie pleier jeg å ha i disse deilige godsakene som litt ekstra næring etter treningen, og så har jeg i litt frosne bær/frukt, juice og kesam
- Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Munnhygiene basert på oppskriftene og ingrediensene vi skriver om, er ikke i henhold til forskning eller anbefaling fra tannleger, men etter entusiasme fra DIY-bloggere verden over med lidenskap for naturlig pleie, miljø og dyr
Ny dag betyr et nytt DIY-prosjekt. - Sara. Dette har jeg gledet meg til å lage i flere uker nå, og endelig har jeg to supersøte, hjemmelagde snøkuler hjemme
Da var en svett intervalløkt gjennomførtog jeg tilfører litt energi igjen med disse. Kok et egg, smør en lompe med philadelphiaost og strø litt salt over
Da er DIY-week i gang. - Sara. Personlig synes jeg denne fint kan brukes utover vinteren også, hvis man bruker for eksempel hvite lys isteden for de røde
Dra tråden gjennom, ogetterlat en lang tråd som kan brukes til montering senere. En dag jeg var syk, og virkelig trengte et prosjekt, fant jeg denne søte frosken på pinterest
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.