3 er
jeg rett og slett avhengig av, i tillegg er jeg nøye på å få i meg D vitaminene mine. BCAA bruker jeg hver gang jeg trener på morgenen, da er det denne i smaken grape som er favoritten om dagen. I tillegg veksler jeg mellom Fres og Green Burn de dagene jeg trenger litt ekstra energi
Med andre ord – en fest for øynene, ganen og magen. bacon, baconburger, balsamico-marinade, balsamicomarinert tomat, basilikum, bifftomat, Burger, burger av storfe, burger av svin, double decker, double decker burger, double decker timatburger, familiemiddag, få barna til å spise grønt, festmat til hverdags, glutenfri hamburger, glutenfritt, hamburger, hamburger uten hamburgerbrød, helgemiddag, Josefines 'Double Decker' tomatburger, marinert tomat, mozzarellaost, saftig tomatburger, saftig tomatburger med baconburgere, sunn hamburger, sunn hamburgermiddag, tomat 'Big Mac', tomat hamburger, tomatburger
Etter 8 uker med balansert, sunt kosthold og trening har resultatene kommet. Ikke minst har formen hatt en skikkelig stigning mens centimetrene og kiloene har gått ned
Double Chocolate Cupcakes. Hei alle sammen, og velkommen til en ny uke her på passion4baking. com. Håper dere alle har hatt en fantastisk helg, og at dere har kost dere masse
Vi har hatt barnebesøk med glutenfrie kaker og muffins – smakte kjempegodt. Eneste blemmen var at vi hadde bestilt pizza uten glutenfri bunn – Kan ikke huske på alt
Brownies må være noe av det enkleste og beste man kan lage. Hvis jeg har litt dårlig tid før gjester, eller hvis jeg skal ha med meg noe i en superfart, så lager jeg alltid brownies
Akkurat nå følger jeg jo en diett, men jeg tenkte jeg kunne lage et eget innlegg om den seinere, så skriver jeg heller opp slik kostholdet mitt til vanlig er
Trenger du litt inspirasjon for å fortsette på treningsstudioet for tiden. Nicole Wilkins, amerikansk IFBB Figure Pro (tilsvarer norske bodyfitness) og tre ganger Olympia mester hadde denne dietten fire uker før Figure Olympia 2011 (M&F Hers Nov/Des 2011)
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
Jeg får stadig spørsmal om hva jeg til vanlig spiser, og om jeg spiser så sunt som det ser ut som. Nå skal det sies at det stadig er en utskeielse eller to også på ukedagene, men mye av mitt vanlige kosthold består av kjernemåltid som er nokså like dag for dag med litt variasjon i pålegg og smakstilsetninger
Om det er noen som har spørsmål om de ulike tilskuddene, om kostholdet eller noe annet, så er det bare å legge igjen en kommentar, eller sende meg en mail på idamholm(@)gmail
4 enkle tips for et sunnere kosthold etter ferien. 17. 08. 2016 - 21. 21 Én kommentar. God onsdag. Etter høytider og ferier er det mange som kommer tilbake i hverdagen og tenker at "Nå, NÅ skal jeg begynne å trene fem ganger i uka, spise sunt og ha alkoholfrie måneder frem til neste ferie"
Tar man bort fett fra kostholdet må man erstatte med noe annet som gjør en mett. At vi har fått en eksplosjon av diabetes de siste årene mener jeg kommer av kostholdet vi spiser
Eg kan sei som så at kostholdet mitt nesten består (bestod) av meieriprodukter. Gleda meg til å endre kostholdet mitt, spille på lag med kropp og immunforsvar
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.