Come and join me on the mat. Påskeferien nærmer seg, men jeg ligger litt foran og har nå satt opp nye Ashtanga yogakurs på Stabekk som vil starte opp rett etter påske
Påmeldingen har startet. Yoga er et verktøy der man lærer seg selv bedre å kjenne. Kontakten med pusten, tilstedeværelsen i sin egen kropp, mestringsfølelsen av å få til ting med kroppen og løsne opp i spenninger kan rett og slett gi en lykkefølelse man kan bli avhengig av
Den beste julegaven til deg selv. -)). Jeg vet at mange gleder seg til juleferie og late dager på fjell, hytter eller i utlandet, men januar kommer jo fortere enn vi aner også, og da er de fleste veldig motiverte for å komme i gang med treningen igjen
VÅR 2017. Påska er ganske sent i år og vårsemesteret på Stabekk Yoga er ganske kort med kun 7 kurskvelder, men det er selvfølgelig ikke noe hinder for å kjøre i gang med nye kurs
Yoga er et verktøy der man lærer seg selv bedre å kjenne. Kontakten med pusten, tilstedeværelsen i sin egen kropp, mestringsfølelsen av å få til ting med kroppen og løsne opp i spenninger kan rett og slett gi en lykkefølelse man kan bli avhengig av
Hello my name is yoga and i will change your mind. Sommerferien er over og det er snart klart for Ashtanga Yogakurs på Stabekk Kulturhus og jeg gleder meg til nok et semester
I dag hadde jeg en slik dag. Og den ble kjempebra. Jeg har nettopp kommet til Spania, og plutselig kom tiden til egenpraksis – uten at jeg helt hadde landet
Min hjemme, egenpraksis har vært veldig dårlig siden november. I dag starter jeg på nytt. Jeg kjenner at småvondtene begynner å gjøre seg bemerket , leddene blir stivere og jeg er ikke lenger så myk som jeg var for 5 uker siden
Noen ganger er det så fantastisk deilig å finne noen som klarer å sette ord på hindringer i hverdagen , som gjør at egenpraksisen mange ganger går helt i stå
For tredje år på rad kjører jeg i gang mitt lokale yogakurstilbud på Stabekk. For meg har disse torsdagskveldene blitt helt hellige og det er kun spesielle reiser og anledninger som kan få meg til å droppe de
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.