Sunn startpådagen. Her kommer en oppskrift på grønn milkshake laget av blant annet eple, lime, akasie honning, spinatblader og havregryn som gjør den ekstra mettende
Super startpådagen. Her startetdagen med sol, minus grader og en jordbær og kanel milkshake. Sidenden også inneholder havregryn blir den ekstra mettende og er super til frokost, lunsj eller etter trening
Enda ein smoothie, også funne på Grønn Smoothie. Dessutan hadde eg i litt appelsin, sidan eg har lest ein plass at jernet i spinatentreng litt hjelp av c-vitaminer for at kroppen skal klara å ta det opp
Husker dere at jeg startetpå kostveilederstudiet for en stund tilbake. I dag fikk jeg svar påoppgavene mine, og sammen med hjemmeeksamen som jeg besto i slutten av april så har jeg bestått med glans
Ved å skille uløselige fiber og juicen fra kvarandre, blir tilgjengeligheten og opptaket på vitaminer, mineraler, enzymer og antioksidater enda bedre for kroppen
Å spise frokost er en god startpådagen. Mange dropper frokosten om morgenen, enten fordi de ikke har tid eller ikke er sulten og har ventkroppen til å ikke spise så tidlig pådagen
Ernærings- og kostholdsblogg | Ernæringsfysiolog Rannveig Nitter
Frokost er det viktigste måltidet i døgnet, og både store og små må startedagen med et godt måltid. Start med å ha smør og honning i en bolle og smelt i microen
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.