På grunn av forkjølelsen har det blitt kun en dag med treningdenne uka, viktig å la kroppen få ro og bli frisk igjen og så ta fatt på styrketreninga neste uke
Ettersom jeg ønsker at vi skal spise mer grønnsaker så har jeg i denneoppskriften laget blomkålsaus istedet for vanlig hvit saus, og grønnsakspølser istedet for skinke
Og som vi allerede har snakket om er tid en ganske viktig faktor i desember. Dagene mellom 1. Hva passer vel bedre da enn 17 kjappe og sunne middager du kan kose deg med frem mot jul…
Sunn og god middag - gjør kroppen glad. Dette er en kjempegod og mettende middag med hvitt kjøtt og proppet med deilige grønnsaker, sunt og godt med andre ord
Til dennerettentrenger du. (Oppskriften gir en stor middagsporsjon). Legg terningene på et bakebrett og gni inn olje, salt, pepper og spisskummen, pass på at alle bitene har fått litt olje på seg
Tenkte dere skulle få noen middags tips på raske og næringsrike retter som har en fin balanse mellom ulike makronæringstoffer, mikronæringstoffer og fiber
Den er også rik på proteiner og sunt fett. Dette trenger du. Du kan også lage dennemiddagenmen erstatte biffen med et stykke fisk, kylling eller svinefilet
Å med alle dine fantastiske morsomme oppskrifter så har jeg blitt flink til å lage mat fra bunnen av, selv om jeg ikke elsker chilli like mye som du gjør
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.