New Year – New You. En av mine nyttårsfortsetter for 2016 er blant annet å inkludere enda mer plantebasert kostkold i hverdagen og lage enda mer vegetarretter, som både samboer og jeg kan like begge to
Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid
en energibar som man enkelt kan ta med seg i veska når den er pakka inn i litt plast -. Tilsett coocsa til slutt og form til tre energibarer med hendene, eg toppa også med litt usalta cashewnøtter
Nyttige energibars. Sånn her midt i veckan passer det ganske så bra med et nyttigt recept/oppskrift. Disse barene (eller kulene om du heller vil ha de runde) er et perfekt mellanmål når man er som mest hungrig/sulten innan middag, eller kanskje innan man skal på trening
Det er en sammenheng mellom et sunt stoffskifte og din helse, og da snakker jeg ikke bare om vekt, men også om energinivå, overskudd og en kropp som fungerer som den skal
Klarer ikke å slutte med disse herlige supersmoothie bollene til frokost. Og siden det er litt kaldere nå så fant jeg frem litt chili for å spice it up
Boost opp immunforsvaret med en grønn juice som også gir deg energi. Inneholder både hvitløk, chili, gurkemeie og ingefær som er varmende og betennelseshemmende og juicen vil være som en rakett for immunforvaret ditt
Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid. Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.