Med en håndfull spinatblader, sammen med 2 dl Mandelmelk, 1 avokado, 1-2dl vann, 1 toppet ss med råkakao, 1-4 ss hampfrøprotein (mengde avgjøres av hvor grønn og hvor mye protein du vil ha i smoothien) og 1 liten teskje honning, har du en grønn energi boost og et fullverdig måltid
Strengt tatt så er dette en ganske så vanlig gin tonic, men tilsatt agurk, lime og pepper. Tonic vann. Hell over tonic, og topp det hele med kvernet svart pepper
en energibar som man enkelt kan ta med seg i veska når den er pakka inn i litt plast -. Tilsett coocsa til slutt og form til tre energibarer med hendene, eg toppa også med litt usalta cashewnøtter
Ferskpressa juice av grønne epler, agurk, ingefær, stangselleri og lime. Frisk. Denne må smakes. Litt skarp i smaken pga ingefær, om du ikke liker at det er så sterkt bruker du litt mindre ingefær
Nyttige energibars. Sånn her midt i veckan passer det ganske så bra med et nyttigt recept/oppskrift. Disse barene (eller kulene om du heller vil ha de runde) er et perfekt mellanmål når man er som mest hungrig/sulten innan middag, eller kanskje innan man skal på trening
0,5 dl tonic. 0,5 dl tonic. Det er ikke ofte vi serverer friterte bananer vår familie. De gangene det har skjedd, har tenåringen vår stått for kokkeleringen ved hjelp av en oppskrift fra mat og helseboka
Klarer ikke å slutte med disse herlige supersmoothie bollene til frokost. Og siden det er litt kaldere nå så fant jeg frem litt chili for å spice it up
Boost opp immunforsvaret med en grønn juice som også gir deg energi. Inneholder både hvitløk, chili, gurkemeie og ingefær som er varmende og betennelseshemmende og juicen vil være som en rakett for immunforvaret ditt
Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid. Nydelig jordbærsmoothie med litt ekstra energi, supert etter trening eller som et lite mellommåltid
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.