Han skal begynne med litt lengre turar og har med tida tenkt til å sykla til jobben. Eg laga ein energibar som Sindre kunne ha med seg som eit mellomåltid under treninga
Bak den og bruk den som en slags "energibar" i skiløypa i påsken, da vel. Denne varianten inneholder blåbær, cashew- ogpistasjnøtter, og er en litt mer eksklusiv variant
Hakk mandlene grovt med en kniv, og rist dem i en tørr stekepanne ved middels varme. Er du som meg som “glemmer” måltidene, ikke alltid får med seg at det er lurt å spise
nøtter). Energibar. nøtter). 2ss hakkede peanøtter (eller andre. Bruk 2 skjeer og form til barer på et bakepapirkledd stekebrett. 2ss hakkede peanøtter (eller andre
Kle ei form med bakepapir, og ha røra oppi. En passe bit med ekstra energi. Den kommer liksom sigende, selv om sommervarmen er her og gutta har shorts på
Man kan mikse og variere med ingredienser og man vil være helt sikker på hva den inneholder. Det kan være greit å bruke et lite stykke bakepapir til å presse med, da røren bare klistrer seg på fingrene
knus kjeksen og bland den sammen med kanel og smeltet smør. Ostekake er alltid frisk og godt. ) å nå som blåbærene er så gode så passer det jo ekstra godt å lage denne
Bland alt i en foodprossessor og nyt med en gang. Et godt tips er å alltid ha frosne bær i frysen, og frys ned banan delt i små biter så har du nesten alt klart
Om du liker hele bær i blåbærsyltetøyet kan du gjøre som barna mine, og mose bæra med et potetstapper, for så å røre inn sitron og sukker med frysepulver etterpå
De er saftig og full av blåbær, og passer perfekt sammen med en god kopp kaffi eller te. sammen resten av melet med sukkeret, bakepulver, natron, salt og appelsin zest
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.