En smakfull, sunn og METTENDE middag som passet perfekt etter trening i går. Ha deretter alle ingrediensene over på en tallerken og til slutt drysser du over ristede pinjekjerner
Jeg fikk inspirasjon til å gjøre noe annet med bolledeigen etter å ha sett et innlegg på Pintrest. (tilsett vann litt etter litt – makronfyllet skal være lett å smøre utover hvetedeigen, derfor er det viktig at makronfyllet ikke er for hardt eller for flytende)
Her kommer en rett med denne rivegrisen igjen. Hei. Det blir nok en stund til neste gang, for nå synes vi marinaden dessverre har begynt å smake veldig salt
Etter trening laget jeg denne knall gode smoothien. Smoothie etter trening eller som kveldsmat, dessert eller kos 5 -6 isbiter 4 dråper stevia vanilje, kan sløyfes 1/2 fryst banan 200 -300 g fryst jordbær 30 g vaniljeprotein 1 ss sukringold 100 g vaniljeyoughurt / kesam, eventuelt melk jeg brukte nyheten Yoplait gresk type med ekte vanilje som jeg fant på butikken i dag Ha alle ingrediensene i en blender
Smoothie er noe av det beste jeg vet etter trening. Jeg tenkte jeg kunne gi dere litt tips på hva jeg pleier å ha oppi blenderen min, for å lage smoothien etter trening ekstra næringsfull
- Skulderpress med stang- Sidehev med manualer- Franskpress med stang- Biceps curl med stang- Triceps pushdownEtter trening spiste jeg dette deilige måltidet
Visp deretter kaldt smør inn i sausen - ca. Flå sjøtungene eller be fiskehandleren å gjøre det. Skjærav den ytterste raden med små bein og fjern hodene så bare filetene og ryggbeinet er igjen
Bare en halv times tid etter at jeg hadde skrevet innlegget i går, øste regnet ned. Jeg hadde egentlig ikke så veldig lyst til å gjøre noen verdens ting i dag, men å så deilig det var når det var gjort Etter trening i dag nøt jeg denne herligheten
Hei. Da var en svett intervalløkt gjennomført og jeg tilfører litt energi igjen med disse. Kok et egg, smør en lompe med philadelphiaost og strø litt salt over
«Kronen på verket» etter dåpen er jo takkekortene. Da jeg lagde takkekort etter gavene vi fikk da Fredrik ble født orket jeg ikke tanken på å begynne å printe tosidig, hehe
Oppskrifter på kyllingen, omeletten og indrefileten kommer i løpet av de neste dagene. Synes det går både fort og enkelt, jeg har ikke veldig cravings etter "ulovlig" mat
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.