En kake som særlig blir glemt, ikke bare av oss litt sunn-matbloggere, er bløtekaken. Bunnene er sukkerfri, melfri, nøttefri, fettfri, gluten oglaktosefri
For øvrig har jeg erfart at mage og tarm har reagert positivt når jeg har spist en porsjon quinoa over tidsperiode når jeg har spist det mange dager på rad
Blogg. Disse er gode og litt sunde. Blogg. -)Tok 1 dl smeltet melkefri margarin6 dl grov glutenfritt melCa 1/2 dl soyamelk2 ss bakebulver1ts b1 ts natron1ss vaniljesukker2dl sukkerStekte med på 175c i 12-15 min. Tips en venn 14 i Blogg. 1 dl smeltet melkefri margarin. 14 i Blogg
Og ikke glem - det finnes så utrolig mye god og næringsrik mat der ute. Men de fleste av oss trenger kanskje ikke de mengende vi spiser, også opptar de tradisjonelle brødmåltidene plassen til mat vi faktisk spiser for lite av
Nytes med lett syltetøy, eller friske bær og litt tykk yoghurt. Jeg har allerede advart dere om at i forbindelse med ferdigstilling av onlineprogrammet Din sunne Livsstil så kommer det til å komme en oppskriftboom på bloggen i dagene framover
Kjekke å ha i frysa er de også, billige og lage og kan gjøres både gluten oglaktosefri. 4 dl lettkokte havregryn (evt glutenfrie havregryn) 10 ss kesam (evt laktosefri kesam) 3 egg 1 raspet gulrot 1 neve valnøtter 1/4 te skje salt 1 ts bakepulver Slik gjør du. Ha 2 dl havregryn + valnøtter i en blender og blend til mel Rør sammen egg, kesam, raspet gullrot og salt Tilsett "melet" 2 dl hel havregryn og bakepulveret Fordel røren i 6 klatter på et bakebrett Stekes på 220 grader varmluft i 12 - 15 minutter Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
For meg så er det viktig at en lunsj er lett å få med seg, at den smaker godt også når den blir laget kvelden før eller at den kan smelles sammen såpass kjapt at man rekker å lage den om morraen
Magevennlige og proteinrike lunsjwraps - eller som det heter på godt norsk - pannekaker. Det skal lages flere nye oppskrifter til min Online Bootcamp ogfor flere samarbeidspartnere
Jeg spiser mine like godt til frokost, lunsj og kvelds - til og med middag. Husk at du kan lagre oppskriftene direkte på mobilen med gratisappen Bloglovin HER Følg meg gjerne på Snapchat (Fitfocuse) for mye sunn mat og tips til en aktiv hverdag
kun syltetøy, rømme/kesam, sukrin gold og smør (nydelig- sukrin gold karamelliserer seg og det blir en kjempe god smak), sukkerfri karamelsaus, masse friske bær, næringsrik sjokade, vaniljekesam, sjokolade-kokoskrem
Pavlova står helt klart på listen over kaker som skal gjøres søte og sunne forbloggen i år. For litt ekstra luksus kan kvargen røres ut i lik mengde pisket krem
Og ekstra stas er det så klart å ha med seg både Daniel og Vilde. Værvarselet lover ikke så godt, men at vi skal rekke å få med oss Bong Bong land, en dag i København og Tivoli er jeg sikker på
Bland sammen alle de tørre ingrediensene, tilsett vann og bland det godt sammen. Skru av ovnen og sett døren på gløtt, la brødet avkjøles helt før du skjærer i det
Kjenner at i natt skal jeg sove ekstra godt, og om noen dager skal jeg ta med en fridag. For ordes skyld så får jeg ikke betalt for å gi dere koden, jeg ser ikke på det som reklame, det er en hyggelig gest
De som følger meg på Snapchat så i dag det som skulle bli et bananbrød, men så skjedde det som ofte skjer når man ikke følger noen oppskrift - det ble noe bedre
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.