Jeg har alltid spist potetgull og smågodt på lørdager. Det er tid for et nytt prosjekt, og denne gangen har jeg begitt meg ut på dypt vann eller noe sånt
Du kan gjerne bruke tacokrydder fra butikken, men har du prøvd å halvere mengden noen gang. Oppskrifter ogtreningsprogrammer finner du ved å trykke på linkene under
En ny uke og mange nye middager venter. Jeg har satt sammen en sunn og god middagsmeny til uke fire. Mandag Deilige falafler som er sprø utenpå og myke inni
For dere som er nye lesere av bloggen har jeg viktig info. Hver helg poster jeg ukesmenyer med middagsoppskrifter, gjerne en ukas baks, ukas lille søte og tips og triks til familiens matpakker
Ny uke betyr nye muligheter og jeg vil dele et lite tips. Hvis du vil lagre kostplanen og oppskriftene lett tilgjengli på mobilen din kan du gjøre det via gratis appen Bloglovin HER
Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri ognoen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjerne vil så har de faktisk fått resultater
Og før du kan følge kostplanen under må du lese DETTE innlegget. Du kan gjerne bruke tacokrydder fra butikken, men har du prøvd å halvere mengden noen gang
Denne uken tar vi inn ett nytt element i treningsprogrammet, nemlig Fullkroppsprogram. Alle øvelsne har dere blitt godt kjent med over de siste to ukene, ogprogrammet inneholder
Da lager jeg personlige kostplaner ogtreningsprogram tilpasset deg og din hverdag. Bor du i Horten så har jeg faktisk ledig kapasitet på PT fronten fra og med mars
Hei og hopp. Neste ukes løpeprogrammer blir lagt ut på søndag. Titter du innom Snapchatten min i dag, navnet er Fitfocuse, så kan du bli med på å lage søte, sukkerfri og lavkarbo kokosknekkebrød
Må få si at en av de beste følelsene jeg har er når jeg slenger meg i sengen i kveld, i nytt og deilig reint sengetøy og det er kjølig i rommet og en vet at huset skinner
For å se bloggenog videoene i mobilversjon kan du følge bloggen via gratis appen Bloglovin. Denne uken skal dere altså fortsette med det fullkroppsprogrammet du fikk sist uke
Denne retten er proppfull av sunne grønnsaker, og så smaker den så deilig av kokosmelk og karri. Tilsett så kyllingen med salt og pepper og litt raspet ingefær, og la den bli gjennomstekt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.