30 dager
Det som kan slåes fast med det samme er at dette ikke er en lavkarbodiet, men for de som trives med lavkarbo vil den enkelt kunne tilpasses det ved å bytte ut frukt og visse grønnsaker
Det som kan slåes fast med det samme er at dette ikke er en lavkarbodiet, men for de som trives med lavkarbo vil den enkelt kunne tilpasses det ved å bytte ut frukt og visse grønnsaker
Nei, dette er vanlig mat bassert på sunne råvarer som alle kan spise. Dette er ikke en umulig oppgave. Jeg er personlig trener, jeg er instruktør, jeg jobber på et treningssenter, jeg driver en treningsblogg, jeg lever og ånder for fysisk aktivitet, så uansett hvordan du velger å tolke det jeg nå skriver
Nei, dette er vanlig mat bassert på sunne råvarer som alle kan spise. Dette er ikke en umulig oppgave. Jeg er personlig trener, jeg er instruktør, jeg jobber på et treningssenter, jeg driver en treningsblogg, jeg lever og ånder for fysisk aktivitet, så uansett hvordan du velger å tolke det jeg nå skriver nå
Det har alt blitt lagt ut endel info her på bloggen, og bare for å være sikker på at alle har fått med seg alt har jeg nå samlet disse innleggene i dette innlegget
Trener du mye trenger du mer mat enn dette. Hvis du vil lagre kostplanen og oppskriftene lett tilgjengli på mobilen din kan du gjøre det via gratis appen Bloglovin HER
Dette har jeg tenkt til å gi deg et eksempel på nu. Planen i dag var å poste en oversikt over ting som er kjekt å ha i hus før oppstart neste mandag, men jeg har fått så mange spørsmål rundt dette med middag og mat til resten av familien at jeg velger å ta dette først
Er dettevirkelig gratis. Dette er jo strengt talt helt opp til deg. I dag skal vi snakke trening. Må jeg være medlem på et treningssenter eller kjøpe dyrt utstyr til å ha hjemme for å delta
Når vi først er inne på temaet slår jeg et lite slag for tørstedrikken over alle tørstedrikker. Ut ifra spørsmålene ser jeg at jeg har utelatt å ta opp en veldig viktig ting
Jeg vet ikke med dere, men dette har hvert en veldig lærerik uke for meg. Jeg har prøvd å ta alt til meg, både konstruktiv kritikk og gode tilbakemeldinger, så her kan jeg ikke gjøre annet enn å fortsette veien videre
Noen har klart det til punkt og prikke, noen har gjort en egen vri og noen opplever at selv om de ikke har hvert så "flink" som de gjerne vil så har de faktisk fått resultater
Trener du mye trenger du mer mat enn dette. Slik spiservi. I dag har vi fokus på mat. Jeg vil at dere skal vite at tilbakemeldinger og innspill fra dere er gull verdt
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.