Fluff no igjæn?!?
LilleMy
LilleMy
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 80 kg, deretter F-A-I-L...jeg vet ikke hva som skjer med meg :(
  • 170 kg, 12 x 150 kg, 20 x 100 kg (jeg ble filmet og forsøkte å forbedre teknikken, men jeg er visst bygget slik at beina fysisk stopper ved 90º i kneleddet...)
  • 12 kg Sidehev: 5 x 12 x 6 kg (30 sekunders pauser)
  • 30 sek neg
  • 17.5 kg Sittende roing i kabel
  • 33 kg Nedpress
  • 15 kg Facepulls
  • 2 min gange før jeg startet på:

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.