FREDAGSINTERVALLENE | er du klar?
Treningsfrue
Treningsfrue
  • Vurder denne oppskriften!
  • Din vurdering
Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

Ingredienser

  • 10 minutter Klar
  • 1 min med
  • 1 min pause
  • 1 minutt før du har
  • 10 minutter til sammen med pauser
  • 30 sek med
  • 30 sek pause
  • 30 sek før du hopper av møllen og tar
  • 30 sek før du tar ny
  • 10 minutter med
  • 15 sek med
  • 15 sek pause
  • 15 sek før du hopper av møllen og tar
  • 15 sek før du tar nye
  • 10 minutter med
  • 1 min på 12
  • 30 sek på 14
  • 15 sek på 16

Instruksjoner

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.