hegesmartkarbo.com

Frokost-forslag

Sammenlagt vurdering 0 0 vurderinger

100 g yoghurt naturell
100 g cottage cheese
100 g jordbær, oppdelt
1 ts hasselnøtter/mandler, finhakkete
eggerøre med laks
2 egg 2 ss gressløk
havsalt og pepper
50 g røkt laks
1 tomat 2 hjemmebakte knekkebrød
100 g mandelmel
80 g hasselnøttmel
3 dl linfrø
2 dl sesamfrø
2 ss fiberhusk
6 dl vann
bland alle ingediensene og la det svelle noen minutter.
fordel deigen utover 2 bakepapirkledde stekeplater.
dra deigen utover med en slikkepott,slik at deigen dekker hele platen.
rut opp hver stekeplate til 16 knekkebrød slik at det blir 32 knekkebrød til sammen.

Kommentarer

Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.