Jeg er tilbake med mer blogg på onsdag. Sashami med ponzu saus. Det er også vist at den som spiser egg til frokost blir mindre sulten utover dagen og overspiser sjeldnere
Hermetikk fra Svenskhuset- Moderne mat fra Nord-Norge og Svalbard
grønnkål medquinoa, bønner ogspeilegg. Sunn og proteinrik middag. Dagens middagtips er grønnkål medquinoa, bønner ogspeilegg som er en sunn, mettende og kjempegod middag
Denne egenskapen hjelper ogsåmed å bekjempe gikt og andre sykdommer relatert til væskeretensjon. Det hjelper med å balansere kolesterolet Havregryn inneholder et fiberstoff som heter betaglukan som (ifølge studier) er veldig bra for de som lider av høyt kolesterol
De av dere som leste forrige utgave av Shape Up-bladet fikk sikkert med seg denne oppskriften. Det er ingen ny oppskrift, jeg har laget den flere ganger før, og den går under det mer kjente navnet «cloud bread»
Bland den ferdigkokte quinoen med grønnsakene og tilsett egget. Var uheldig å knakk ene brillestangen min på søndag, så nå sitter jeg her med gamle briller som ikke er optimale
OgQUINOA rundstykker ble det, og er det muuuuuulig så enkelt. Fått lysta til å gidde og bake. Kjøpte medquinoamel når jeg var på helsekosten fredag ettermiddag
Her om dagen lagde jeg bananpannekaker til frokostog det var så godt. ( og hvis du ikke er så opptatt av at det skal være sunt så prøv med nugatti på, det er godt) Du trenger
Det er endelig lørdag, og denne gangen har jeg en skikkelig digg frokost å komme med. Minner meg litt om vafler med rømme, bare at dette er så mye sunnere og bedre for magen
Mange av dere er opptatt av kostholdstips og matglede, og siden jeg er litt i feriemodus tenkte jeg å legge ut noen av mine mest populære proteinrike oppskrifter dere virkelig har satt pris på
Ha alt i en blender og bland godt. l) utblandet med 3dl vann. #blogg #inspirasjon #helse #kosthold #mat #oppskrift #hverdag #høst #utensukkeroghvetemel #matfoross #familie #frokost #smoothie #protein #sunt Legg til en kommentar ca 100gram frosne bringebær
Muffins er så godt og hvorfor ikke starte dagen med muffins. Musliblandingen jeg brukte var Axa sin økologiske frukt og nøttemusli, og her finnes mange varianter så det er bare til å velge din favoritt
det tar litt lengre tid enn med vanlig eggerøre Frokost smoothie. Det er helt greit å se på det som en utfordringe, men så må man se på det med nye øyne
Kommentarer
Logg inn eller Registrer deg for å skrive en kommentar.